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É importante saber quantas calorias comer por dia?

Afinal, quantas calorias por dia devemos consumir?

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Nutri Juliana Fraga - Essa é uma refeição contendo 1.500 kcal/dia, aí você vai me perguntar ou se perguntar “se eu comer esses alimentos eu vou emagrecer? Vou hipertrofiar? Bom depende do

Preciso De Quantas Calorias Para Ganhar Massa Muscular?

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Quantas calorias comer por dia para emagrecer?

Existe alguma diferença entre 200 calorias em uma banana ou 200 calorias em uma panqueca? Se comermos 1500 calorias em comida não saudável, será o mesmo efeito em comparação com 1500 calorias

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