Exercices de la semaine | Semaine14+15 | Entraînement de football dans easy2coach
Préparation Physique Football - ⚽Idée exercice ''intermittent force'' (travail de PMA et de pliométrie). 🔷 Par équipe de 4 par exemple (4 équipes). Une équipe qui effectue le travail de force /
exercices entrainement de football passe longue et centre double jeu (16/11/ 15)